夏天适合小孩喝的茶有金银花茶、冬瓜茶、荷叶茶等。
1、金银花茶:金银花茶具有疏散风热、清热解毒的功效,夏天受到环境因素以及饮食因素的影响,容易引起咽喉疼痛、大便干结等情况,适当喝金银花茶能够去除机体的邪热,预防机体出现上述的不适症状。
2、冬瓜茶:冬瓜茶味甘性凉,具有清热解毒、清胃降火的功效,小孩适当喝冬瓜茶能够消除夏季所引起的炎热以及酷暑,缓解机体的燥热症状。
3、荷叶茶:具有消毒润肠、清热解暑的功效,小孩夏天适当喝荷叶茶,能够促进胃肠道消化,预防便秘的发生。
另外,还可以喝薄荷茶、菊花茶、莲子茶等,但不不宜大量的喝,以免对胃肠道造成刺激,出现不适症状。