十一岁小孩能吃榴莲煲鸡汤吗

发布时间: 2023-04-12
罗玉君 副主任医师广东省中医院

十一岁小孩通常能吃榴莲煲鸡汤,但需要注意适量。

十一岁小孩的肠胃消化系统已经发育完善,且正处于快速生长发育期,饮食方面需要多吃些富含营养的食物。而榴莲煲鸡汤的主要原材料为榴莲和鸡肉,其中的榴莲含有丰富的膳食纤维、维生素以及钙、钾等元素,鸡肉中含有脂肪、蛋白质以及其他各种微量元素。小孩在日常生活中适量的吃,能够有效补充机体所需的各种营养物质,有助于提高机体免疫力和抵抗力,对身体生长发育是有好处的。

但由于榴莲属于一种热性水果,因此,不建议小孩一次性吃得过多,以免引起身体上火,还可能会加重肠胃负担,引起消化不良。

展开全部内容