一岁宝宝吃火龙果有什么好处

一岁宝宝吃火龙果的好处有补充营养物质、帮助消化、预防便秘等。

1、补充营养物质：火龙果当中含有丰富的维生素C、蛋白质、葡萄糖等成分，一岁宝宝吃了之后，能够补充机体所需要的多种营养物质，增强机体的免疫功能。

2、帮助消化：宝宝适当吃火龙果，能促进胃酸分泌，帮助肠道当中的食物消化和吸收。

3、预防便秘：火龙果含有较丰富的膳食纤维素，吃了之后能够促进胃肠道蠕动，防止大便干燥，能够预防便秘。

除此之外，还具有清热润肺的功效等，虽然火龙果有较多的好处，但应适量，以免过量食用增加胃肠道负担。