脖子一低头就疼考虑与落枕、扭伤、颈椎病等原因有关。
1、落枕：若晚上睡觉时，枕头过高或者颈部受凉，可能会导致局部气血运行不畅，引起落枕。在低头的过程中，因颈部的一侧肌肉过度紧张，受到牵拉，可明显感觉到疼痛，并伴有活动受限。
2、扭伤：若不小心摔倒或者在进行剧烈运动的过程中，不小心扭伤脖子，因局部软组织损伤，本身会引起疼痛。若在此基础上低头，导致损伤组织肌肉受到牵拉，其疼痛会更加明显，并伴有肿胀。
3、颈椎病：一般是因为颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎退行性变等原因导致。典型症状为颈部疼痛、僵硬，伴有四肢麻木。若在此基础上过度的低头，会加重疼痛症状。
除此之外，其症状也不排除是肩周炎、强直性脊柱炎等疾病诱发，若疼痛持续不能缓解，可就医做详细诊断。