一般4个月大的宝宝可以补锌。
锌是人体所必需的微量元素之一，当机体缺锌时，可能会出现挑食、厌食、消化不良等症状。而4个月之前的宝宝，其肠胃功能还没有发育完善，吸收能力也不好，因此需要在出生后4个月左右给宝宝补充。但补锌之前，应该前往医院进行微量元素检查，若检查结果显示宝宝缺锌，则可以在医生指导下选择葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服液等药物进行补锌，避免宝宝出现不适症状，而影响到机体的发育。
建议宝宝生长到6个月时，可适当添加富含锌元素的辅食，例如蛋黄、瘦肉泥、豆腐泥等，也能够起到补锌效果，提高机体的抵抗能力。