小孩喝多了碳酸饮料可影响睡眠、增加龋齿风险、刺激消化道等，对健康不利。
1、影响睡眠：部分碳酸饮料中含有咖啡因，过多饮用可刺激中枢神经，造成精神处于亢奋状态，容易影响睡眠质量。
2、增加龋齿风险：碳酸饮料中含有大量糖分，如果过多饮用，容易对牙齿产生破坏，增加龋齿风险。
3、刺激消化道：碳酸饮料中的二氧化碳容易在肠道内产生大量气体，引起嗳气、腹胀等异常表现。
此外，还可增加肥胖、钙质流失等风险，应控制好饮用量。平时可以经常给小孩喝适量果汁、蔬菜汁等。若已经出现胃肠道损伤，比如腹痛、腹泻等，建议及时前往医院就诊。