骨质疏松症通常指骨质疏松，缺钙之所以会患骨质疏松，主要是因为骨密度下降导致。
人体内钙含量对骨密度十分重要，如果钙含量不足，骨骼的硬度会有所下降，容易造成骨密度减少，导致骨质疏松发生，通常见于青春期生长突然增加，骨量和骨吸收的平衡被打破，可能会导致体内骨形成减少，出现全身乏力、腰背疼痛等症状，严重的甚至会发生骨折，当跌倒、摔落时，可能会出现脆性骨折。
平时要注意适当给身体补钙，多吃些鱼肉、瘦肉、豆制品等含钙量丰富的食物，若缺钙比较严重，需要在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、枸橼酸钙片等补钙药物。