锁骨长了一个增生骨可能是非疾病因素引起，也可能是疾病因素导致，比如外伤、增生性骨关节病等，需要积极治疗。
一、非疾病因素：随着年龄增长，身体各部位的骨头和软组织都会出现一定程度变化，出现增生的情况。另外，长期处于过度疲劳状态，或者长期姿势不良，均有可能引起锁骨增生。通常不需要特殊治疗，建议多休息，保持正确姿势，改善不适症状。
二、疾病因素
1、外伤：外伤导致锁骨发生断裂或者其他形式的损伤，在损伤修复过程中可能会出现骨头增生弥补损失组织，可以在医生的指导下通过冷敷减轻肿胀，也可以通过热敷促进局部血液循环，减轻疼痛。
2、增生性骨关节病：锁骨发生退行性病变，或者由于外伤、手术等因素导致锁骨软骨破坏、关节结构改变，均有可能导致锁骨部位发生增生性骨关节病。可以遵医嘱服用软骨营养药物治疗，常用药物有硫酸氨基葡萄糖胶囊、氨糖软骨素钙片、复方硫酸软骨素片等，有助于改善软骨代谢，缓解症状。
除此以外，还可能是淋巴瘤、肺癌、骨肿瘤等疾病导致。建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行规范治疗。