韧带断裂一般是剧烈运动、肌肉出现急速扭转等因素，导致韧带被过度牵拉发生撕裂、断裂引起的。轻度断裂一般4~6周可以恢复，但如果为中度断裂，通常需要6~8周，为重度断裂时可能需要3~6个月。
1、轻度断裂：轻度韧带断裂一般不会导致关节内出现积血或造成关节间隙增大，适当进行封闭、包扎、固定，并维持固定2~3周，以及在石膏拆除后适当进行1~2周的康复锻炼，即可恢复正常。
2、中度断裂：中度韧带断裂通常需要固定4~6周，避免患肢处过度用力，促进肌肉生长恢复。因为撕裂组织比较多，甚至撕脱少量骨片，所以康复时间一般也在2周以上。恢复到受伤之前的状态，大多需要6~8周。
3、重度断裂：交叉韧带出现完全断裂，同时合并胫骨棘撕脱骨折或者肌腱陈旧性损伤，恢复时间比较长，大多数患者需要3~6个月。因为骨骼愈合时间一般比软组织长，而且恢复不彻底，容易再次损伤。
此外，韧带重度断裂患者如果护理不当、没有及时进行康复，恢复时间可能会超过6个月。建议及时到正规医院的骨科就诊，由医生采取规范、合理的治疗，可起到促进病情恢复的作用。