全身骨质疏松症可通过家庭护理、适当运动、药物治疗等方式缓解。骨质疏松症是由遗传因素、影响因素、代谢异常等原因导致。
1、家庭护理：患者在饮食方面要多摄入蛋白质以及维生素含量比较丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉、牛奶等，能够补充机体所需要的钙元素以及营养物质，防止骨质疏松症进一步发展。
2、适当运动：患者还要根据自身的情况适当的参加有氧运动，比如骑自行车、游泳、快走、练瑜伽等，能够增加肌肉的力量，减少骨量的流失，减缓疾病进展。
3、药物治疗：可以在医生的指导下服用药物治疗，比如阿仑膦酸钠片、依替膦酸二钠片、利赛磷酸钠片等，能够抑制骨质吸收，减轻疾病所引起的不适症状。
另外，对于比较严重的患者也可以给予注射药物治疗，比如鲑降钙素注射液、依降钙素注射液等，具体的治疗方案还需要前往医院咨询医生。