骨质疏松症的人能吃醋吗

发布时间: 2023-05-24
陈毅荣 主治医师南方医科大学南方医院

骨质疏松症的人通常能吃醋,适当吃醋有利于钙质吸收,一般不会对疾病产生异常影响。

骨质疏松症是受遗传因素影响,或者出现雌激素缺乏、甲状旁腺激素缺乏、营养物质缺乏等因素,导致骨量丢失、骨强度下降、骨折风险增加引起。醋通常含有丰富的醋酸,这种物质进入人体以后,会被氧化成水和二氧化碳,能够促进钙质溶出和摄取,有利于提高钙量吸收。同时,也可以帮助将食物中不溶性的钙,转化为可溶性盐类,提高身体消化道可溶性钙的浓度,辅助缓解骨质疏松。由此可见,骨质疏松的人一般可以吃醋,但是需要避免摄入过多,防止影响肠道吸收功能,引起其他的不适症状。

出现骨质疏松症以后,应积极在医生的指导下治疗,有助于延缓疾病发展,提高生活质量。

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