练腹肌腹部肌肉酸痛是否还要继续练，通常需要根据酸痛程度进行判断。
腹部肌肉酸痛，如果是热身不充分、拉伸不完全导致乳酸堆积引起，同时为轻度酸痛、胀痛，一般可以继续锻炼腹部肌肉。随着运动时间增长，运动量增加，酸痛症状一般会逐渐缓解。
除酸痛症状外还伴有撕裂样疼痛、刀割样疼痛，同时痛感比较强烈，可能是肌肉、韧带等软组织撕裂引起。此时一般不建议继续运动，容易导致腹部肌肉继续受到牵拉，造成疼痛感加重。
软组织受伤引起的腹部肌肉疼痛，应到医院的运动医学科诊断、治疗，治疗过程中应积极配合医生。
练腹肌腹部肌肉酸痛是否还要继续练，通常需要根据酸痛程度进行判断。
腹部肌肉酸痛，如果是热身不充分、拉伸不完全导致乳酸堆积引起，同时为轻度酸痛、胀痛，一般可以继续锻炼腹部肌肉。随着运动时间增长，运动量增加，酸痛症状一般会逐渐缓解。
除酸痛症状外还伴有撕裂样疼痛、刀割样疼痛，同时痛感比较强烈，可能是肌肉、韧带等软组织撕裂引起。此时一般不建议继续运动，容易导致腹部肌肉继续受到牵拉，造成疼痛感加重。
软组织受伤引起的腹部肌肉疼痛，应到医院的运动医学科诊断、治疗，治疗过程中应积极配合医生。