运动后洗冷水澡可能会导致加重心脏负荷、肌肉酸痛、升高血压等危害。
1、加重心脏负荷：运动后洗冷水澡会使皮肤毛孔收缩，导致周围血管收缩，使血液循环受到影响，心脏负荷会增加，引起心律失常、胸闷等症状。
2、肌肉酸痛：当肌肉受到运动刺激后，体内会产生大量的代谢废物和乳酸等，而这些代谢废物需要通过血液循环到肝脏和肾脏中代谢和排泄。但是，洗冷水澡会导致血管收缩，降低血液循环速度，使得代谢废物排出缓慢，引起肌肉疲劳和酸痛的感觉加重。
3、升高血压：在运动后人体处于高代谢状态，心跳加速，血液循环加快，血管扩张，血压降低。但是如果在运动后立即接触冷水，身体会迅速收缩毛细血管，导致血液循环减缓，血管阻力增加，引起血压升高的症状。
除以上外，还可能引起哮喘、急性心肌梗死等症状。建议运动后应该避免立即洗冷水澡，应等待一段时间，让身体恢复一定的温度后再进行淋浴或洗澡，或者使用温水或热水进行泡浴。如果出现不适症状，应及时就医。