早晨空腹游泳对身体是否好，通常需要结合运动时间进行判断。游泳是一项比较好的运动，可以起到减肥、增肌、塑形等作用，但应合理安排运动量、运动时间。
早晨处于空腹状态，但没有过于明显的饥饿感，进行短距离、短时间的游泳，通常对身体较好，可以起到提高代谢、促进脂肪燃烧、加速肠道蠕动等作用。
但如果早上因长时间没有进食，热感较重，或伴有身体无力、头晕等现象，就不建议游泳，因为游泳对体能的消耗较大，容易造成血压、血糖下降，出现身体虚弱、发黑，甚至昏迷等现象。
运动时间和方式不对，使身体出现明显不适症状，建议及时到运动医学科就诊，并配合医生进行治疗。