临床上没有科学研究表明长高不能做俯卧撑。一般情况下，做俯卧撑并不会影响身体长高，反而有利于促进身高增长。
人体长高主要在于骨骺发育，且与体内的生长激素分泌有关。如果在此基础上科学进行运动，并配合健康的饮食习惯，有利于促进身体长高，而常见的运动方法包括打羽毛球、慢跑、引体向上、打篮球等。此外，也可以选择做俯卧撑，有利于增强腰背部肌肉力量，并提高机体免疫力，促进机体血液循环，对身体长高也有一定的辅助作用，所以，长高不能做俯卧撑，这种说法是错误的。
如果发现身高跟同龄人正常水平差距很大，要及时就医，排查是否存在疾病因素，再采取针对性治疗手段。