颈椎劳损如果比较情况轻微，且较年轻的患者可能会自愈。如果病情严重，发病时间较长，年龄较大，一般不能自愈。
如果颈椎劳损出现的时间比较短，病情比较轻微，表现为颈椎轻微不适感，患者年纪较轻，可能会因为骨质较好，代谢旺盛，注意休息逐渐自愈。
发病时间较长病情严重，没有能够及时得到有效的治疗，不注意局部护理，并且年纪较大，通常不能自愈，需要积极在医生的指导下，通过牵引、按摩、推拿，或者手术等方式促进恢复。
出现颈椎劳损以后，建议患者积极去医院骨科就诊治疗，在治疗期间需要积极改变低头、久坐的不良姿势，防止症状加重。