女性后腰窝疼可能是生理性因素引起，也可能是病理性因素导致，比如腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等。
一、生理性因素：过度劳累、腰部受凉，或者腰部长期保持一种姿势导致肌肉紧张等原因，均有可能引起腰部疼痛。通常不需要特殊治疗，建议多休息，避免过度劳累，注意保暖，症状会逐渐缓解。
二、病理性因素
1、腰肌劳损：腰部肌肉群过度使用或者受伤等原因造成肌肉疲劳和紧张，形成腰肌劳损，导致代谢产物积聚和炎症反应，刺激神经末梢时引起腰部疼痛的现象。可以遵医嘱服用非甾体抗炎药物治疗，常用药物有塞来昔布胶囊、依托考昔片、美洛昔康片等，有助于消炎镇痛。
2、腰背肌筋膜炎：由于寒冷、潮湿、慢性劳损等原因，导致腰背部筋膜炎。其会造成腰部两侧肌肉出现僵硬、疼痛等症状，严重时会导致臀部、大腿后方等部位出现牵扯性疼痛。建议在专业医生的操作下通过红外线、微波等治疗减轻疼痛。
此外，还可能是患有腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、盆腔炎等疾病导致。建议到正规医院就诊，通过详细检查了解疾病具体病因，针对性治疗。