口腔内壁内肿了一坨一般与口腔良性肉芽增生、鹅口疮、黏液腺囊肿等原因有关，可根据原因进行处理。
1、口腔良性肉芽增生：如果因智齿萌出造成周围黏膜组织长期受到摩擦，容易引起黏膜增生，表现为局部有肿块。一般需要前往医院，由专业医生将智齿拔除，改善病情。
2、鹅口疮：若不小心受到口腔念珠菌感染引起鹅口疮，临床症状主要表现为口腔黏膜有乳白色膜状物，不容易分离，看上去有肉坨。可在医生指导下选择制霉菌素片、氟康唑片等药物进行治疗。
3、黏液腺囊肿：主要原因是局部受到创伤，或者导管系统发生阻塞引起，通常会发现口腔黏膜上有半透明小泡，囊肿容易咬破。如果症状持续性加重，可由专业医生将黏膜与囊壁分离，取出囊肿。
除此之外，如果出现口腔扁平苔藓、血管瘤、过敏等情况，均会诱发此症状。若伴随其他异常不适，可前往医院就诊。