舌头尖发红痛好几天了考虑是饮食不当、舌尖溃疡、舌炎等原因引起，需要明确病因后治疗。
1、饮食不当：平时吃过多辛辣、温度过高、温度过低的食物，容易对舌尖黏膜造成刺激，导致舌头发红、疼痛。应该改善饮食结构，多吃富含营养的食物，例如蔬菜粥、小米粥、瘦肉粥等。
2、舌尖溃疡：营养物质缺乏、精神压力过大、病原体感染等，容易使舌头黏膜出现溃疡性改变，导致舌尖充血、红肿，引起疼痛感。需要加强营养的补充，保持愉悦的心情，并在医生指导下选择口腔溃疡散、西地碘含片等药物治疗。
3、舌炎：长期抽烟饮酒、细菌感染、病毒感染等，可导致舌头出现炎症反应，由于炎性物质的不断分泌，可能会引起舌头发红、疼痛。应该积极戒烟戒酒，谨遵医生指导选择阿莫西林胶囊、利巴韦林片等药物进行治疗。
除此之外，还要考虑是舌乳头炎、扁桃体炎、口腔炎等原因引起，应该前往医院进行详细检查，明确病因。