婴儿受惊吓后恢复时间通常需根据受惊吓的严重程度进行判断。
婴儿身体发育不太完善，对外界刺激比较敏感，很容易会受到惊吓。如果是偶尔一次受到轻微的惊吓，家长及时将其抱离受惊吓的环境，并及时安抚，婴儿没有出现剧烈哭闹现象，精神状态比较好，通常一天左右可以恢复正常。
如果婴儿受到惊吓比较严重，家长没有及时处理，婴儿长时间待在受惊吓环境中，出现哭闹不止的现象，同时伴有精神倦怠、睡觉时频繁惊醒或食欲下降等情况，家长对婴儿进行安抚后，通常恢复会比较慢，可能一周左右能恢复。
婴儿受到惊吓后，家长要及时对婴儿进行安抚，使其得到安全感，或用做游戏、听音乐的方式分散注意力，如果持续出现睡觉不安稳、频繁哭闹或精神萎靡等现象，需及时就诊，明确诊断。