跳绳腿肿了考虑跟生理性因素和病理性因素有关，病理性因素主要包括外伤、下肢静脉曲张等。
一、生理性因素：跳绳过程中如果姿势不对或进行剧烈运动，可能会导致局部拉伸，血液循环不畅，出现肿胀症状。出现此种情况，平时需要适当休息，减少运动。
二、病理性因素
1、外伤：若跳绳期间受到外力撞击，或者未进行热身运动突然摔跤，可能会导致局部软组织损伤，出现肿胀症状。可以48小时内进行局部冷敷，48小时后进行局部热敷，也可以在医生指导下使用药物治疗。
2、下肢静脉曲张：若患者本身存在下肢静脉曲张，跳绳过程中血液循环不畅，可能会导致组织液渗出，从而出现肿胀、疼痛症状。可以在医生指导下使用迈之灵片、地奥司明片等药物治疗，能够达到减轻水肿的功效。
除了以上几点因素外，也不能完全排除其他疾病，例如滑膜炎、类风湿关节炎、下肢静脉血栓等，如果有明显肿胀，需要尽快就医。