跳绳抽到手臂可通过暂停运动、物理治疗、药物治疗的方法进行改善。
1、暂停运动：马上停止跳绳活动，并放松受伤的手臂，观察局部是否有明显红肿或者是疼痛的现象。
2、物理治疗：如果有明显疼痛或者是肿胀时，建议在局部进行冰敷，能够帮助收缩血管，减少流入组织的液体量，降低肿胀程度。
3、药物治疗：如果疼痛比较严重，还可在医生指导下服用非甾体类消炎药比如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。
如果通过保守治疗改善不佳，并且伤口有流血现象时，建议及时到医院由专业医生对局部进行消毒处理，帮助缓解症状。