做俯卧撑胸口中间疼可能是非疾病因素，也可能是肋软骨炎、结核性胸膜炎等疾病因素导致。
一、非疾病因素：如果运动量过大，过度的负荷和肌肉张力会对胸骨和肋骨造成压力，使软组织和骨骼结构受到损伤或无菌性炎症，出现局部疼痛等不适感。一般通过减少运动，并保证充足的休息，有助于症状的改善。
二、疾病因素
1、肋软骨炎：胸骨和肋骨连接处的软骨组织上发生炎症反应时，在做俯卧撑时，会增加炎症区域的压力和扭曲，出现疼痛不适感。建议在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片、塞来昔布缓释胶囊等药物，能够在一定程度上缓解炎症所引起的不适。
2、结核性胸膜炎：当胸膜受到结核分支杆菌感染之后，会引起炎症感染，由于做俯卧撑时需要用到胸肌，刺激到炎症部位时，会导致胸口部位出现明显疼痛感，并伴随呼吸困难等不适症状。建议在医生指导下服用利福平片、异烟肼片、盐酸乙胺丁醇片等药物，控制结核杆菌，期间避免运动，有助于症状的改善。
此外，还可能是急性心包炎、心绞痛、心肌梗死等原因造成的，如果症状持续时间过长，或者是还伴随其他不适症状时，应及时就医诊治，以免延误病情。