喝完啤酒能运动吗

发布时间: 2023-05-29
杨伟毅 主任医师广东省中医院

啤酒是使用大麦、小麦、啤酒花等原料制作成的发酵型酒精饮品。喝完啤酒是否能运动,通常需要根据喝酒后反应进行判断。

啤酒度数比较低,如果喝得比较少,饮酒后不存在面部潮红、步态不稳、意识不清等现象,能够正常从事生活工作活动,一般可以进行少量运动,同时运动时间不建议超过10分钟。

对酒精过敏或者喝酒量比较多,导致饮酒后发生出皮疹、精神亢奋、走路摇晃等情况,一般不能运动。因为会导致身体协调性、平衡性下降,在运动中摔倒,引起软组织损伤或骨折等现象。还容易造成新陈代谢进一步升高,导致血压过大,引起头晕、头疼等不适。

平时不建议饮酒,如果饮酒后出现不适,建议及时到医院就诊,并遵循医生进行检查,采取相关治疗。

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