维生素D一般是指维生素D片，骨质疏松症通常是由于骨密度减少引起的，吃钙片和维生素D片通常是有用的，可以减缓骨质流失的进程。
骨质疏松症是由于多种原因导致骨量减少、骨质变薄的疾病。维生素D片有助于促进钙质的吸收和利用，钙片可以补充身体内所需要的钙元素，帮助维持骨骼健康，两者联合使用能够促进钙盐的更新和新骨的生成，并且还可以减缓骨质流失的进程，帮助改善骨质疏松症所引起的不适，所以吃钙片和维生素D片通常是有用的。
如果担心自己有骨质疏松症时，建议及时到正规医院完善相关检查，由专业医生根据自身情况制定合理的治疗方案，才有助于症状的改善。