舌头凹下去一个小坑，一般与口腔溃疡、沟纹舌、舌系带过短等原因有关，需根据原因处理。
1、口腔溃疡：常见原因包括精神压力过大、免疫力下降、遗传因素等，如果累及在舌头表面，会形成溃疡面，表现为局部凹陷，伴有疼痛。可遵医嘱选用复方利多卡因凝胶、口腔溃疡散等药物治疗，可达到改善的效果。
2、沟纹舌：通常是病毒感染或遗传因素造成，典型症状为舌背上呈纵横交叉的裂口，像是挖了一个坑一样，若无症状，保持口腔卫生干净即可。针对伴随疼痛、肿胀的患者，可遵医嘱选择盐酸利多卡因胶浆、制霉菌素片等药物进行治疗。
3、舌系带过短：大部分与遗传因素有关，由于舌系带短，表现为卷舌，显得中间有坑，通常需要采取手术的方法改善。
除此之外，微量元素缺乏、萎缩性舌炎、裂纹舌等情况，也可能会出现此症状，若伴随其他不适，可前往医院通过详细检查确诊，并进行干预。