晚上睡觉张嘴打鼾、口干是怎么回事,怎么办

发布时间: 2023-05-31
徐碧云 副主任医师广东省中医院

晚上睡觉张嘴打鼾、口干一般与不良生活习惯、身体过于肥胖、鼻炎、腺样体肥大、鼻中隔偏曲等原因有关,需要根据原因进行治疗。

1、不良生活习惯:经常吸烟、饮酒,造成咽喉部黏膜处于充血、水肿状态,容易引起咽腔狭窄。通常在睡觉时,由于气流不畅,会出现张口呼吸、打鼾等情况,需改善不良饮食习惯,如戒烟限酒,保持室内温湿度适宜,其症状会逐渐得到改善。

2、身体过于肥胖:部分身体较胖的人群,通常在睡觉的过程中,因颈部肌肉脂肪堆积压迫咽腔部位,会影响正常的呼吸,出现口干、白天嗜睡、打鼾等不适。需调整饮食结构,尽量选择清淡、易消化、低盐、低脂、低热量的食物,并配合适当的有氧运动,如打太极、骑单车、跑步等,促使体重在正常范围内,此症状也会逐渐缓解。

3、鼻炎:当鼻黏膜组织受到细菌、病毒侵袭时,容易诱发鼻炎,由于炎症刺激,会引起鼻腔红肿,发生鼻塞,通常在睡觉时,患者会表现为张口呼吸,进而出现口干、打鼾等不适。建议遵医嘱选择丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂喷鼻治疗,具有消炎、消肿的作用。

4、腺样体肥大:常见诱发因素为变态反应、胃食管反流、机体淋巴组织增生活跃等,由于肥大部位阻塞后鼻孔、压迫咽鼓管,可出现睡觉时打呼噜的症状。需要遵医嘱选择头孢氨苄胶囊、阿莫西林胶囊等药物,促使炎症消失,并配合鼻腔冲洗的方法,促进分泌物排出。

5、鼻中隔偏曲:通常是因为发育异常、外伤、占位性病变导致,偏曲部位会影响正常的呼吸,出现张嘴呼吸、打呼噜、口干等不适,并伴有鼻塞、头痛、流鼻血等情况。对于症状严重者,可采取鼻中隔黏膜下矫正术来缓解不适。

具体需要结合临床症状,通过相关检查加以诊断。

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