口腔两侧各长了个片状肉可能是外伤、口腔溃疡、牙龈息肉、药物性牙龈增生、口腔白斑病等原因引起，对因治疗有助于症状缓解。
1、外伤：咀嚼不当、食物坚硬等，可能会导致口腔两侧的黏膜出现损伤，使局部黏膜组织脱离，出现上述现象，同时还可能伴有红肿、疼痛等症状。患者要减少咀嚼次数，在进食时少说话，同时保持饮食清淡，有助于伤口愈合。
2、口腔溃疡：长期缺乏维生素、精神压力过大或者内分泌失调，可能会造成免疫力下降，使黏膜容易发生溃烂出现口腔溃疡。溃疡面积比较大，可能会导致黏膜受损严重，造成口腔内侧出现肿胀、凸起、疼痛等现象。在医生的指导下使用氯己定苯佐卡因含片、复方氯己定含漱液等，有助于病情恢复。
3、牙龈息肉：口腔两侧均有龋齿且龋洞比较大，食物嵌塞比较多或边缘粗糙，长期刺激牙龈组织，可能会导致牙龈增生，引起牙龈息肉，造成口腔两边出现肉瘤状物质，同时还会伴有红肿、疼痛、咀嚼不充分等现象。如果牙齿有保留价值，通常可以采取根管治疗、龋洞填充等方式，修补龋齿改善症状。如果无保留价值，一般需要采取拔牙以及拔牙后安装假牙的方式，进行处理。
4、药物性牙龈增生：长期服用含有苯巴比妥、硝苯地平、维拉帕米等成分的药物，可能会导致牙龈出现异常增生，发生药物性牙龈增生，使牙龈组织发生乳头状或球状增生，出现口腔内有赘生物、牙龈肿大、牙齿错位等现象。可以在专业医生的操作下使用过氧化氢溶液、盐酸米诺环素软膏、红霉素软膏等药物，有助于延缓病情发展。
5、口腔白斑病：过度抽烟、饮酒、感染白色念珠菌等原因，会导致口腔黏膜受到过度刺激，出现白色或灰白色的损害，发生口腔白斑病。损害的口腔黏膜呈疣状隆起，会使口腔两侧有片状肉组织，此外还可能伴有疼痛、肿胀等情况。遵医嘱采取激光照射、液氮冷冻等物理疗法，可以去除增生组织，改善不适症状。
口腔内出现增生异物或出血、疼痛等不适，应到医院在医生的指导下根据具体病因采取治疗，有助于症状得到改善。