口腔黏膜肿胀可能是口腔溃疡、牙周炎、口腔疱疹、智齿冠周炎、手口足病等因素导致，需要针对病因采取合理措施进行治疗。
1、口腔溃疡：可能是精神压力过大，身体抵抗力下降感染致病菌，引起免疫反应，出现宿主组织病理变化形成溃疡，表现为局部黏膜发红、肿胀、疼痛、烧灼等现象。一般可在医生的指导下，通过使用生肌散、冰硼散、口腔溃疡散等药物，起到清热生肌、收敛的作用，帮助改善症状。
2、牙周炎：本身不注意口腔卫生，长时间食物残渣和细菌繁殖引起牙菌斑，对牙龈组织产生刺激诱发炎症，病情严重时可能会累及口腔黏膜，引起充血、肿胀、疼痛等现象。建议在医生的指导下，通过牙周翻瓣手术，将牙龈下清洁干净，并配合使用阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、甲硝唑片等药物消灭致病菌，控制感染。
3、口腔疱疹：与携带单纯疱疹病毒的人亲密接触感染疱疹病毒，病毒颗粒会利用宿主细胞氨基酸和酶，重新复制病毒颗粒，再通过细胞膜细胞质向周围扩散，引起黏膜急性发作导致皮损，表现为口腔黏膜广泛充血水肿，伴随疼痛、发热、触痛等现象。通常可以在医生的指导下，使用阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片、泛昔洛韦片等抗病毒类的药物，抑制病毒复制改善症状缩短病程。
4、智齿冠周炎：炎症反应导致周围血管扩张充血，增加局部血流量，导致口腔黏膜区域的肿胀。可在医生的指导下服用盐酸克林霉素胶囊、甲硝唑片、人工牛黄甲硝唑胶囊等药物进行治疗。
5、手口足病：发病之后，免疫系统会产生炎症导致局部血管扩张和渗出，引起口腔黏膜肿胀、水疱和疼痛不适感。可在医生的指导下使用抗病毒类药物进行治疗，如磷酸奥司他韦胶囊、泛昔洛韦分散片、利巴韦林片等。
建议积极去医院进行系统检查，并针对病因治疗。