梦游是睡着后自行下床活动，再回到床上继续睡眠的一种异常现象，属于一种睡眠障碍，不是阴气重导致。
梦游是大脑皮层活动的结果。正常情况下，人在睡眠后大脑皮质细胞处于抑制状态，如果有一组或者几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。另外，如果精神压力过大、经常焦虑、抑郁，或者经常服用安眠药、抗抑郁药物，以及患有慢性心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病等器质性疾病导致无法进入深度睡眠等原因，均有可能出现梦游现象。
如果不是脑器质性病变引起的梦游，通常不需要治疗。如果梦游频繁发生，建议到医院及时就医，可以在医生的指导下服用镇静类药物治疗，常用药物有劳拉西泮片、阿普唑仑胶囊、艾司唑仑片等，帮助改善症状。