呼噜通常指的是打鼾。打鼾需要根据原因对因治疗，常见的原因有肥胖、慢性单纯性咽炎、过敏性鼻炎等。
1、肥胖：肥胖可能会导致颈部脂肪堆积过多，导致呼吸受到影响，出现鼾声。建议控制饮食，同时增加运动，比如跳绳、跑步、快走等帮助减轻体重，缓解症状。
2、慢性单纯性咽炎：由于炎症的刺激会使咽部充血肿胀，阻塞呼吸道，使空气流通不畅，导致出现噪音。建议在医生的指导下使用碘甘油、呋喃西林溶液、复方硼砂含漱液等药物消炎、消肿，缓解症状。
3、过敏性鼻炎：鼻炎会导致鼻腔内的黏膜肿胀、充血以及分泌物增多，导致鼻腔狭窄使气道发生阻塞，导致异常声响。建议在医生的指导下使用地氯雷他定片、氯雷他定片、依巴斯汀片药物抗过敏治疗，缓解症状。
除此之外，还可能是鼻窦炎、鼻息肉、扁桃体肥大、腺样体肥大等原因造成。建议尽早到医院就诊，在医生的指导下检查确诊，及时治疗，避免情况加重。