骨质疏松症属于一种代谢性骨病，喝全脂奶粉、高钙奶粉、蛋白质奶粉等奶粉比较好。
1、全脂奶粉：富含丰富的钙质和维生素D，有助于增加骨密度，减少骨质疏松症的患病风险。
2、高钙奶粉：骨骼需要足够的钙元素才可以保持骨骼强度和骨骼健康，喝高钙奶粉有助于增加骨密度，减少骨折风险，预防或者改善骨质疏松症。
3、蛋白质奶粉：蛋白质是骨骼组织的重要成分之一。蛋白质奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素D、钙等营养成分，有助于增强骨密度和骨强度，减少骨质疏松症的发生风险。
除此之外，还可以喝脱脂奶粉、木糖醇奶粉、大豆奶粉等奶粉。建议在医生的指导下正确治疗，促进症状改善。如果身体出现不适症状，需要及时就医。