嘴里总起泡可能是非疾病原因，也可能是营养不足或患有口腔溃疡等病理性原因造成，此时多数还会伴随有明显的疼痛感。
一、非疾病原因
工作生活压力过大时，可能会使神经长期处于紧张状态，导致机体免疫力下降，造成口腔细菌大量繁殖，有溃疡起泡的现象产生。一般无需进行特殊治疗，多注意休息，避免过于劳累，适当放松身心就能够得到改善。
二、病理性原因
1、营养不足：因挑食、偏食导致机体缺乏维生素B2、维生素C时，可能会导致口腔黏膜受损引起溃疡，表现出泡状病变。建议遵医嘱通过使用维生素B2片、维生素C片、复合维生素片等药物进行补充。
2、口腔溃疡：患病期间口腔还可能会因长期受到炎症刺激，导致黏膜上的水分和气泡被释放，形成小的液体囊泡且伴有水肿症状产生。可在医生指导下，通过使用复方氯己定地塞米松膜、甲硝唑口颊片、复方氯己定含漱液等药物防止感染，加速溃疡愈合。
此外，患有牙龈炎、牙周炎或出现过敏反应时，也可能会导致嘴里起泡。