人流是指人工流产，包括药物流产、手术流产，一年做一次人流对身体的伤害是比较大的。
人工流产无论选择的是哪种方式，都会对子宫内膜造成较明显的损伤。如果每年都进行一次流产，可能会造成子宫内膜壁越来越薄，不利于受精卵在宫腔部位着床，会增加不孕的发生概率。而且流产的次数较多时还会诱发宫颈损伤，容易增加晚期流产或者是早产以及胎膜早破等发生概率。另外，人工流产还可能会损害子宫肌底膜，容易造成内膜穿孔，会出现月经周期不稳定或者是闭经等。
对于没有生育需求的女性，在生活当中要做好避孕措施，避免意外怀孕，同房时可以佩戴避孕套或者是宫腔内放置节育环，减少流产对身体造成的伤害。