嘴巴里面起了一个长条的泡可能是外伤、缺乏维生素B2、过敏等原因造成的。
1、外伤：当嘴巴受到咬伤、刮碰或碰撞之后，容易导致口腔黏膜受损，在修复过程中，黏膜下层的液体会聚集形成长形血泡。建议采取冷敷的方法促进血泡的吸收，缓解肿胀和疼痛。
2、缺乏维生素B2：由于维生素B2是合成黏膜细胞的重要营养元素之一，当身体内缺乏维生素B2时，会影响黏膜细胞的正常生长和代谢，容易导致口腔黏膜发生病变，出现透明的白泡。建议在医生指导下服用维生素B2片，如果白泡破裂形成溃疡时，还可以在溃疡部位使用醋酸地塞米松粘贴片、冰硼散、口腔溃疡膜等药物，促进口腔黏膜的修复。
3、过敏：如果对于某些食物或药物存在过敏时，在过敏反应中身体会释放组胺对抗外来物质，因此会导致血管扩张、组织水肿和炎症反应，导致喉咙内部出现红肿、疼痛、水泡等症状。建议在医生指导下服用盐酸左西替利嗪片、盐酸氯雷他定片、西洛他唑胶囊等药物控制过敏反应，使症状得到改善。
此外，还可能是牙龈炎、口腔疱疹病毒感染、水痘-带状疱疹病毒感染等原因造成的。如果症状持续时间过长或者是症状逐渐加重时，应及时到医院完善一系列检查，并采取针对性治疗。