焦虑症适合谈恋爱吗

发布时间: 2023-06-06
刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

焦虑症也是可以谈恋爱的,并不存在适合与不适合的说法。

焦虑症指的是日常情况下出现强烈、过度或持续的担忧及恐惧,会引起紧张不安、忧心忡忡、心率加快、睡眠困难等症状,而且患者在和别人相处时会出现一些焦虑的情绪。但谈恋爱是一个比较愉悦的过程,能够帮助患者学会放松,并建立积极的心态,对疾病的控制以及恢复有好处。

谈恋爱之前建议向恋爱对象坦诚相待,告知自己的病情,能够让对方更好的理解以及引导自己,有助于病情的缓解。谈恋爱过程中出现不良情绪时,需要学会克制,必要时可以咨询心理医生,避免出现过激行为。

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