情绪一上来就喘不过气考虑是神经功能紊乱、喘息性支气管炎、支气管哮喘等原因造成，应该根据具体原因进行处理。
1、神经功能紊乱：大多数人在情绪激动时，可能会使神经功能紊乱，容易出现呼吸困难、胸闷气短等症状。应该积极调整情绪，保持轻松愉悦的心情，适当参加户外娱乐活动，则可以改善症状。
2、喘息性支气管炎：通常是感染了病毒所引起，此时会在情绪激动后，影响神经调节功能，出现持续性干咳、发作性喘憋等症状。应该及时遵医嘱选择复方甲氧那明胶囊、氨溴特罗口服溶液等药物治疗。
3、支气管哮喘：遗传因素、接触过敏物质、过度肥胖等原因，可能会引起气喘、胸闷、咳嗽等不适症状，尤其在焦虑、烦躁、激动时更为明显。应该避免情绪激动，在医生指导下选择孟鲁司特钠片、噻托溴铵吸入粉雾剂等药物治疗。
除此之外，还要考虑是高通气综合征、冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性心肌梗死等原因造成，应该前往医院完善检查明确病因。