老年人四肢无力腿脚发软没劲可能和年龄过大有关，也可能是营养不良、骨质疏松等原因引起。
1、年龄过大：随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐退化，容易出现肌肉和骨骼力量减弱的情况。通常不需要特殊治疗，日常生活中加强运动锻炼，提高免疫力即可。
2、营养不良：平时饮食挑食或偏食，可能会造成营养摄入不足，出现身体乏力、疲劳等。应加强营养补充，多吃富含营养的食物，比如鸡蛋、牛奶等，帮助改善症状。
3、骨质疏松：老年人体内性激素减少，可能会抑制成骨细胞，造成骨量减少，表现为负重能力下降、腰酸背痛等。饮食上可多吃虾米、豆制品等富含钙的食物，必要时遵医嘱服用乳酸钙颗粒、枸橼酸钙片等药物。
除此之外，还可能是痛风、腰椎管狭窄、肌营养不良症等原因造成，建议及时到医院就诊检查，明确诊断。