海姆立克急救法属于气道阻塞以后无法正常呼吸的一种急救措施，具体的操作方法需要根据成人、婴幼儿进行分析。
一、成人：
首先要站在患者身后，保持前腿弓后腿蹬的姿势站稳，让患者坐在呈弓状的大腿上，并将上身保持轻微前倾，然后左手握拳，双臂分别从腋下向前伸出，用右手握住左手手腕，再将左手紧贴在患者上腹中部，也就是肚脐上方胸部下方的位置，进行猛烈施压，迫使上腹部下陷，反复操作直至异物排出。
二、婴幼儿：
首先要将婴儿面朝下放置在大人的膝盖上，一只手托住胸部，另一只手反复拍打背部，使异物排出。也可以将婴幼儿面朝上放置在地面或者大人腿上，用中指或食指对肚脐以上胸廓以下的部位进行压迫，直至异物排出，但需要注意力度轻柔，防止出现其他异常。
为了避免异物阻塞呼吸道出现异常现象，建议积极去医院向医生了解相应的急救措施，避免不幸情况发生。