脾胃虚的小孩可以喝牛奶吗

发布时间: 2023-06-08
罗玉君 副主任医师广东省中医院

可以适量喝牛奶。

建议用量:200-300ml/天

脾胃虚小孩的日常饮食宜清淡,适量喝牛奶不会导致疾病加重。同时,牛奶中的营养成分比较高,富含蛋白质、钙元素等营养物质,能够增强免疫力,提高抗病能力。其次,牛奶里面的成分进入胃之后,能够形成特殊的保护膜,有利于保护胃黏膜。

牛奶在早上或睡前喝比较好。但不宜与柿子同食,容易影响营养吸收。牛奶中的乳糖含量比较高,乳糖不耐受者不宜食用。反流性食管炎患者也尽量不要喝,避免病情加重。

脾胃虚的小孩应该保证营养均衡,可以多吃些山药粥、大米粥、小米粥等粥类,有益于消化。平常还应注意加强腹部保暖,减少寒气入侵。

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