高血压能吃猪耳朵吗

发布时间: 2023-06-08
陈爱兰 主任医师广州医科大学附属第一医院

可以吃猪耳朵。

建议用量:200g(约半个)/天

高血压患者生活中应减少钠盐的摄入量,以低盐、营养丰富食物为主。猪耳朵中蛋白质含量较高,可以增强机体抵抗疾病的能力,其中的胶原蛋白能辅助降低血清中甘油三酯、胆固醇的含量,帮助保护心血管,减少高血压患者并发心脑血管疾病的风险。

猪耳朵可以凉拌、清炒、卤煮等,暂无明确的饮食搭配禁忌。猪耳朵不易消化,小儿最好不要食用,以免引起消化不良。另外猪耳朵属于高嘌呤食物,痛风患者避免食用。

建议患者生活中多吃蔬菜、水果、低脂奶制品等食物,均衡营养,有助于病情康复,定期随访,密切监测身体变化。

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