骨折能吃草莓吗

发布时间: 2023-06-08
郑帅 副主任医师南方医科大学南方医院

能适量吃草莓。

建议用量:200g(约5颗)/天

骨折患者平时可以多吃含钙质和维生素丰富的水果。草莓当中含有一定量的钙元素,在一定程度上可以提高骨密度和骨骼质量,促进患者骨骼愈合。另外草莓中含有维生素A、维生素B等多种维生素,有利机体吸收营养物质,避免身体机能下降。

草莓可以洗后直接吃或榨汁饮用。但不宜与红薯、黄瓜、樱桃等食物同吃,可能破坏其中的维生素C。草莓中含有较多草酸钙,结石和肾脏不好人群不宜食用,可能增加结石风险。胃肠道疾病患者也应谨慎食用,可能造成胃酸分泌过多,加重胃肠负担,引起腹泻、腹痛等不适症状。

骨折患者日常也可以多吃一些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、豆浆等,可以促进患者创伤修复和骨痂生长,有利于病情恢复。

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