可适量吃火龙果。
建议用量：100g/天
高血压患者提倡低盐、低脂、清淡饮食，注意增加优质蛋白的摄入。火龙果中含有较多的花青素成分，有助于增加血管弹性，适量食用可帮助控制血压稳定。同时其中含有水溶性膳食纤维和维生素，在一定程度上能够提升机体抗病能力。
火龙果可以直接切开食用，也可以和牛奶调制饮用，但应避免与鲜贝、山楂、黄瓜等同食，容易出现腹痛现象。由于火龙果含糖量较高，血糖偏高人群不宜食用，可能加重原有病情。火龙果性质寒凉，体质虚寒和脾胃虚弱者也不宜食用，容易刺激胃肠道，加重原有不适症状。
高血压患者生活中应养成良好的作息习惯，避免熬夜，劳逸结合。同时要定期监测血压，遵医嘱规范用药，有利于血压的控制。