可以适量吃竹笋。
建议用量：50-100g/天
痛风病人要避免吃高嘌呤的食物，而竹笋属于低嘌呤的食物，适当吃并不会加重病情或者是诱发不良症状的出现。而且其属于植物性的嘌呤，不容易被人体吸收，所以与痛风关节炎急性发作和体内尿酸水平升高并没有直接性关系，反而可以为痛风人群提供充足的营养。
竹笋可以炒菜或煲汤吃，一般无特殊的食物搭配禁忌。由于竹笋中含有的膳食纤维量较高，若胃肠功能不完善人群、胃病患者不建议吃，防止引起腹胀、腹痛。
痛风发作时会对患者的工作、生活产生影响，需严格按照医生要求用药，并且做好自我管理。