孕早期能吃胡椒吗

发布时间: 2023-06-09
成娟 副主任医师中山大学附属第三医院

不建议吃胡椒。

孕早期胎儿着床不是特别稳定,饮食方面应该保持清淡、营养均衡,不建议吃生冷或者刺激性的食物。而胡椒性温、味辛辣,属于热性和刺激性的食物,孕早期吃了之后容易导致机体的内热加重,不仅会对胃肠道黏膜造成刺激,还可能会造成子宫异常收缩,容易影响到胚胎的发育,因此在孕早期不建议食用。

孕早期要多吃蛋白质和维生素含量比较丰富的食物,比如瘦肉、鱼肉、牛奶等,能满足机体的多种营养需求;避免吃刺激性的食物,比如花椒、麻椒、芥末等。

孕妇要保持心情愉悦,避免精神过度紧张,还要保证充足的睡眠,尽量不要熬夜。在生活中需要注意不要搬运重物或者做剧烈运动,以防增加先兆流产的概率。

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