脚拇趾疼痛、红肿无伤口考虑是过度活动、痛风、类风湿关节炎等原因造成，需要根据具体原因进行处理。
1、过度活动：经常进行跑步、踢球、跳绳等运动，可能会使脚部的肌腱、韧带等软组织过度拉伸，引起软组织损伤，造成局部红肿、疼痛感。应该多注意休息，减少运动的时间，必要时可以采取局部热敷的方法来缓解症状。
2、痛风：平时不注意饮食的控制，经常吃嘌呤含量高的食物，可能会使体内形成较多的尿酸盐结晶，进而沉积在局部关节，引起热痛、肿胀等症状。应该及时调整饮食结构，减少高嘌呤食物摄入，并在医生指导下选择吲哚美辛片、秋水仙碱片等药物治疗。
3、类风湿关节炎：通常与遗传因素、感染因素、长期抽烟等原因有关，可能会造成脚关节晨僵、肿胀、疼痛等症状。应该积极戒烟戒酒，遵医嘱选择洛索洛芬钠片、甲氨蝶呤片等药物治疗。
除此之外，还要考虑是骨关节炎、强直性脊柱炎、银屑病关节炎等原因引起，建议前往医院就诊，通过检查明确病因。