小孩脚扭伤疼痛需要采取冷敷、热敷、药物治疗等方法来改善，通常是韧带拉伤、骨裂或者骨折导致，需要家长引起重视。
1、冷敷：一般在扭伤的24小时以内，可遵医嘱选择冰袋对局部冷敷，有利于抑制血液循环，减少伤后出血，缓解肿胀和疼痛。
2、热敷：通常在扭伤的24小时以后，可用热水袋对局部热敷，有利于加速局部血液循环，促使疼痛消失。
3、药物治疗：如果疼痛比较严重，也可遵医嘱选择双氯芬酸二乙胺乳胶剂、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有消炎、镇痛、消肿的功效。
除此之外，还可根据病情轻重程度，采取支具固定、按摩、推拿等方法进行处理，具体需要前往医院就诊，由专业医生制定个体化治疗方案。