走路太多脚背肿了一般需要根据原因进行处理，常见原因包括过度劳损、脚扭伤、静脉炎等。
1、过度劳损：走路太多容易牵拉脚背部的肌肉、韧带，长期可处于劳损状态，引起肿胀。通常需要多注意休息，减少走路的时间，并用冰袋对局部冷敷，有利于收缩局部血管，从而达到消肿的效果。
2、脚扭伤：如果脚背肿是在走路的过程中发生扭伤引起，在冷敷的24小时后，可遵医嘱进行热敷，有利于加速局部血液循环，缓解肿胀现象，或遵医嘱口服盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、静脉炎：长时间走路，容易导致下肢组织间隙压力增高，诱发静脉炎，由于炎症刺激，可出现小腿以及脚背发肿的现象。一般需要遵医嘱选择布洛芬缓释胶囊、华法林钠片等药物进行治疗。
除此之外，此症状也不排除是本身患有肾小球肾炎、蛋白血症、下肢静脉曲张等疾病造成，还需前往医院就诊，明确诊断后，由专业医生干预。