明明很撑但是还想喝水考虑和食物刺激、消化不良、糖尿病等原因有关，应该根据具体情况进行处理。
1、食物刺激：吃过多辛辣、油腻、过咸的食物，可能会使胃肠处于饱胀状态，并消耗身体大量水分来代谢食物，出现口渴现象。此时可以通过少量多次饮用白开水的方式补充水分，同时要调整饮食结构，不要吃刺激性过大的食物。
2、消化不良：胃肠动力障碍、胃肠容受性功能下降、病原体感染等，可能会影响胃肠道消化功能，导致胃内食物积聚、发酵，引起口渴、腹部胀满等症状。可以在医生指导下选择健胃消食片、复方消化酶胶囊等药物治疗。
3、糖尿病：患有该疾病的患者，体内的胰岛素水平会出现异常，导致血糖水平升高，可能会使血管吸收周围组织的大量水分，引起多饮、多食、多尿等症状。应避免吃糖分含量高的食物，遵医嘱选择盐酸二甲双胍片、格列美脲片等药物治疗。
除此之外，还要考虑是干燥综合征、甲状腺功能亢进症、尿崩症等原因所致，具体可以前往医院就诊，通过相关检查明确诊断。