吃完东西感觉胸口堵着，还有点便秘，可能和精神压力过大有关，也可能是消化不良、食管炎等原因引起的，应根据原因来针对性治疗。
1、精神压力过大：平时工作或学习的压力过大，可能会造成精神紧张，吃东西后容易引起胃部饱胀、胸闷等症状。通常应该调整情绪，适当到户外散步来放松心情，同时多饮水，有助于缓解症状。
2、消化不良：吃太多不易消化的食物会导致食物在胃部堆积，可能会诱发中上腹痛、排便困难等不适。可以多吃新鲜蔬果，必要时在医生指导下服用盐酸伊托必利片、多潘立酮片等促胃肠动力药物治疗。
3、食管炎：长期饮酒或食用刺激性食物等，可能会导致食管黏膜损伤，出现胸痛、反酸等炎症反应。轻微者遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片药物治疗，抑制胃酸形成，严重者应采取食管扩张术、食管切除术等手术治疗。
除此以外，还有可能是胃溃疡、十二指肠溃疡、直肠息肉等原因造成。建议早期前往正规医院检查，查明原因并处理。